东六的话语，令陈凡陷入了沉思。
他明白东六的意思，怕自己的富家少爷，吃不了苦。
事实上，如果单纯是为了强身健体，找那些武馆里的教练是绝对没问题。
拳脚不算顶尖，胜在基础都很扎实。
但陈凡并非那种纨绔子弟，他还是想让自己这方面的能力磨炼得更加出色些。
在仔细地考虑过后，陈凡最终还是郑重说道：
“我决定好了，你放心，我会跟你好好学的。”
东六有些诧异地看了眼陈凡，似乎没想到自家少爷会愿意吃苦。
不过，陈凡既然都这么说了，东六还是略带欣慰地说道：
“好，那你跟我来吧。”
陈凡跟着东六来到一块闲置的训练场内，只看见东六从背包里拿出了好几块钢板一样的东西。
东六将这些东西丢给陈凡，说道：“陈凡，带上它们。”
陈凡掂量着手里捧着的这些板子的重量，双手沉甸甸的。
估计这些东西加起来有十来斤的重量。
果然，东六接下来便解释道：
“陈凡，这些都是我刚入门时用的锻炼护具，每块一公斤。你穿上后，除非不想练了，否则不要拆下来。”
陈凡惊讶，比划着这些钢板，出声询问。
“要一直带着么？”
身上平白加上了这些十来斤钢板，恐怕很难施展动作吧？
东六却神情平静，点点头，说道：
“是的，接下来跟我一起做基础训练吧，先从深蹲开始。”
陈凡带上了护具，感受四肢传来的负担，心里不禁有些发怵。
东六似乎是为了做示范，同样又取出另一套护具戴在了身上，而且一看重量就远胜于陈凡所佩戴的。
然而，东六做起深蹲来，却显得十分轻松，脸不红心不跳。
陈凡不信邪，跟着做了一个标准的深蹲，却连站起身都要拼尽全力。
十几个深蹲后，陈凡就趴在地上，大汗淋漓，直喘粗气。
东六看着陈凡，眼中没有丝毫怜悯。
而是十分无情地说道：“陈凡，今天你至少要做五十个深蹲，这才15个，等做完我们再进行下个动作。”
陈凡脸色发苦，但还是咬牙爬了起来。
他是个十分坚定的人，既然决定了要跟着东六锻炼，咬着牙决不放弃。
因此，当东六看到陈凡虽然累得大口喘气，却始终坚持着完成他所要求的任务目标，眼中也难掩惊讶与赞许。
等陈凡做完了最后一组俯卧撑，终于实在是提不起多少力气。
他整个人顺势趴在地上，十分贪婪地喘着气，恨不得将所有的空气都吸入即将爆炸的肺里。
东六见状，却在一旁轻轻鼓掌，说道：
“陈凡，你完成得很好，接下来只要再做一组恢复训练就可以了。”
陈凡听到东六的话，心中一喜。
这魔鬼般的训练，终于要暂时告一段落了。
而陈凡的表现也被张婷婷看在眼里。
从陈凡的努力中，她看到了难能可贵的品质，眼神中既有些心疼，又有些高兴。
张婷婷连忙拿了一张湿巾上前，温柔地帮忙擦汗。
陈凡笑了笑，正打算爬起来，好好做完最后一组动作。
不远处，却忽然传来一声冷笑。
一个熟悉的声音，充满嘲讽意味地说道：
“哟，我还当谁趴在地上跟条死狗一样呢，原来是陈凡啊！”
他明白东六的意思，怕自己的富家少爷，吃不了苦。
事实上，如果单纯是为了强身健体，找那些武馆里的教练是绝对没问题。
拳脚不算顶尖，胜在基础都很扎实。
但陈凡并非那种纨绔子弟，他还是想让自己这方面的能力磨炼得更加出色些。
在仔细地考虑过后，陈凡最终还是郑重说道：
“我决定好了，你放心，我会跟你好好学的。”
东六有些诧异地看了眼陈凡，似乎没想到自家少爷会愿意吃苦。
不过，陈凡既然都这么说了，东六还是略带欣慰地说道：
“好，那你跟我来吧。”
陈凡跟着东六来到一块闲置的训练场内，只看见东六从背包里拿出了好几块钢板一样的东西。
东六将这些东西丢给陈凡，说道：“陈凡，带上它们。”
陈凡掂量着手里捧着的这些板子的重量，双手沉甸甸的。
估计这些东西加起来有十来斤的重量。
果然，东六接下来便解释道：
“陈凡，这些都是我刚入门时用的锻炼护具，每块一公斤。你穿上后，除非不想练了，否则不要拆下来。”
陈凡惊讶，比划着这些钢板，出声询问。
“要一直带着么？”
身上平白加上了这些十来斤钢板，恐怕很难施展动作吧？
东六却神情平静，点点头，说道：
“是的，接下来跟我一起做基础训练吧，先从深蹲开始。”
陈凡带上了护具，感受四肢传来的负担，心里不禁有些发怵。
东六似乎是为了做示范，同样又取出另一套护具戴在了身上，而且一看重量就远胜于陈凡所佩戴的。
然而，东六做起深蹲来，却显得十分轻松，脸不红心不跳。
陈凡不信邪，跟着做了一个标准的深蹲，却连站起身都要拼尽全力。
十几个深蹲后，陈凡就趴在地上，大汗淋漓，直喘粗气。
东六看着陈凡，眼中没有丝毫怜悯。
而是十分无情地说道：“陈凡，今天你至少要做五十个深蹲，这才15个，等做完我们再进行下个动作。”
陈凡脸色发苦，但还是咬牙爬了起来。
他是个十分坚定的人，既然决定了要跟着东六锻炼，咬着牙决不放弃。
因此，当东六看到陈凡虽然累得大口喘气，却始终坚持着完成他所要求的任务目标，眼中也难掩惊讶与赞许。
等陈凡做完了最后一组俯卧撑，终于实在是提不起多少力气。
他整个人顺势趴在地上，十分贪婪地喘着气，恨不得将所有的空气都吸入即将爆炸的肺里。
东六见状，却在一旁轻轻鼓掌，说道：
“陈凡，你完成得很好，接下来只要再做一组恢复训练就可以了。”
陈凡听到东六的话，心中一喜。
这魔鬼般的训练，终于要暂时告一段落了。
而陈凡的表现也被张婷婷看在眼里。
从陈凡的努力中，她看到了难能可贵的品质，眼神中既有些心疼，又有些高兴。
张婷婷连忙拿了一张湿巾上前，温柔地帮忙擦汗。
陈凡笑了笑，正打算爬起来，好好做完最后一组动作。
不远处，却忽然传来一声冷笑。
一个熟悉的声音，充满嘲讽意味地说道：
“哟，我还当谁趴在地上跟条死狗一样呢，原来是陈凡啊！”